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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! n+ ~& ~# x, z( R, X5 w
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祛斑花果茶 % [; q% `" g9 M$ ?; e/ G+ s& `- G _3 `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* a$ R: U) }0 N0 n! _( r. m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / L: [* V1 N2 Q0 t) |/ I( { u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . [) g$ r# k- o C2 m# N' w
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0 \: e" u) W) J1 l5 o( j莲花茶 3 Q O! p; y! ~# w: w
材料：绿茶3g、莲花6g 4 m" Q: w' t7 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' }' o/ u8 z. N( S" }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ]/ {; u' C/ O ]$ P" Q6 l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; |; g$ d' P4 z0 S& c柠檬香蜂茶
, O. p- c- k1 F% {; T! d7 A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 H: p P* P. F' b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 U8 L5 f! n8 ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- |' _$ G$ L3 \5 o7 r k. I x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " h; x/ f. {6 o; L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: r! l U9 n1 e2 T$ M
加冰糖放凉后饮用。 7 R" g; u2 o0 W" ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & k1 ~9 G' a# k
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; ^! G: L/ c2 f1 u5 `# p2 j2 o三花保健茶
; Q" O3 v" y0 O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) d8 a7 u. i% d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 u& Q2 R, A. ?# f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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