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% G4 ?- E9 f2 K% H. ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 R. L: q) |" _8 i2 t, i6 R祛斑花果茶
" K% C( s8 C1 ?( c% W A' F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% Q) }; e, Q& e: W# s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 k; R) e {. G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" A' X; U% }) k0 l材料：绿茶3g、莲花6g ! S. t+ }" Z. [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# q6 P9 b" d7 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! Q! Y( g3 p8 v- P# X* i0 w5 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' ?, L8 S5 u+ f0 z& R. m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; [) I' ]. q- ]' |7 {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) j; E0 l. C8 l+ U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 k9 j" B; L' M4 Z2 F0 v9 E) `润肌养颜茶
. Q" x7 @# {2 k* ~! f5 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / M' i# v) c9 ~3 n/ I- P. V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ |) i, w6 d9 M; i1 Q: p1 D2 z7 c加冰糖放凉后饮用。
v# J1 b5 K0 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 }2 F6 \1 M* o/ ]: c
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三花保健茶 # D$ \4 t* c6 h( S# G8 L- Y' ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 h8 B3 L' i- M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 i5 m7 V% z& v7 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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