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1 b- E% W4 s$ N0 Q: P9 H6 Z' U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# _1 A' h# ^. r
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3 ~; i. C$ X& C2 A; w4 s( A祛斑花果茶
9 U6 x& `6 v' t4 ]& W/ p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" L% }% H5 M4 K" o6 G* i7 r9 x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " }! Y& k6 a% }8 C# Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 s7 c. c4 E% }) Y/ A" T, l) Y7 M莲花茶 7 S: n( s5 V' L- \
材料：绿茶3g、莲花6g
. Q& j& Z4 r( U$ c- v. c# V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 @5 t( Z3 R( P$ K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 ^* [( Q" i6 c1 k3 p2 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " |% C9 n+ ?; e: F# O
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/ q7 u- d, W; I) h+ K/ K柠檬香蜂茶 : G) Z" e. x* N. @6 X! m8 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! t8 x6 i; R% `* Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " O6 S/ u1 x' a% _1 q) z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: j% [8 j4 {% K; c9 L5 N- U
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8 g$ u) r9 ?9 [' d$ c润肌养颜茶 3 y" r4 X/ N* `- S) r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 G, @4 P9 E, _. v4 p0 e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* j- Y. d" Q4 {% R- A+ O/ M
加冰糖放凉后饮用。
' m2 m8 P9 [7 ~+ k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! x$ w5 E3 m) b" j+ @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, D6 C: i/ W5 Y' K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # y+ l* S& G. q5 j: F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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