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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 J' f; m2 h, k o, z
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0 L! a: H* e4 E/ I祛斑花果茶 % J G3 ]% c& n0 m! n0 \! `$ v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 w: }; [$ T7 Z; t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ w% k/ N L9 F8 d8 a3 d8 D5 l! Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + H/ _7 s. b6 \
材料：绿茶3g、莲花6g ( H. I: l5 u) L! _" T: l7 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: J) E/ @" Z# i" x2 H7 b. r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 t1 [$ S0 V1 P+ z! eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 |1 ]& t- K1 m& A* |% X/ e, ^
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2 n1 y' V& ?2 u2 @6 K, B柠檬香蜂茶 " V- O/ Z) v. C8 H& v4 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 t, F# G+ w$ Q# F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 m* J3 @, F( z& v0 S$ u/ l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 S0 d [. Y+ q: O润肌养颜茶 ; [( D, D- }, |/ B* t$ G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" y2 ?: c% i$ F; l( E: u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 g' d" P+ ^% [( Z加冰糖放凉后饮用。
0 [+ N' F% M6 R! C: }" X8 h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; J! J' r. ?& w3 M- c6 t; d三花保健茶
6 H8 V" T, P) W% X, a- s' g/ @ W0 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , L" U* ?+ |+ R0 T4 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! Q. F; U* P8 `2 Y5 ?$ Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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