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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。% k4 P* v& D: H! P" G
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第一款:香蕉绿茶( a! x* z% w7 K: b* c
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 R; H: z6 ]- H. G# Q* t制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。  L6 b4 F& r" ~! w) v& K% G7 h* a
' e* D9 r# J. C7 `( l8 Y8 G
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 c! }9 U/ E8 m# e8 t3 P/ D. Q0 Y# U: a

' A+ d5 Z1 G5 I第二款:葡萄红茶( S; D; j# T6 M8 @0 H& M8 @

# x* E9 e/ Z1 ^4 {1 I0 `: L材料:大葡萄一串、红茶5g。1 ?4 Q- C; w# A) G4 V# @
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ v' o' l! j& \+ t1 O" w第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 o7 [( ?" t, N5 _, i; ^

( f! e8 ?- Q9 E, C2 Y# S$ C6 M9 ]+ A制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。1 ?/ j# q" n' V# W

9 T8 |' J) R" u. R功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。2 k0 f3 r3 l0 Z/ i) a# r/ \/ @

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, ]5 I( m8 g8 s# m( q0 Q3 E! d& N0 m第四款:红枣花茶
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0 ^0 s$ i8 u* z# b: b材料:红枣20枚、花草茶5g.
5 X' m' w, O# F8 O2 A( Q- `1 ^
/ D; b4 `. j5 C' t! D$ z制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。+ l" |8 d9 U. k8 H  Q) H
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, P  ~4 Y" G  {9 r0 c" ?3 z

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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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  U+ I; m) ^! l! f# J制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# N) ]$ W3 t9 @) f( o
; g) ]' M* W* D/ |* Z1 ?功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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4 P+ s0 A7 b9 d# @: z* `0 ^. J第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, b3 u; {1 O- q( |
2 ~3 f! A! V! V' M8 l1 L
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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7 O9 ]1 h# }& @' ]' n* O9 s2 D" N功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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% o  P7 R1 j( J7 V第七款:玫瑰果茶5 I1 F4 C; I; Y  p" e( ?% j
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 v0 Q9 ~% x0 p$ c( {0 E$ n7 f; q' ?9 g制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. I( i+ M* L8 x( k

& @' U$ b, i- {& K5 |% U功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% d1 ~) E1 c6 z9 z) |

* K" k" h, ~" k2 u5 ?
4 o, [, a1 U# L* j4 t第八款:柚子冰茶
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0 j) s' Q  k9 H- A4 Q材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% P" h' q% a6 z! \5 W. u

5 x6 |1 {! e! N) D7 D5 ^/ y制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。2 [* j( t, n. D& _+ d) U8 |

- A1 ^! ?- m& e- O: D* q1 q功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!0 E5 Y1 t  J4 g' D5 \2 P
. @! H- B  E* ^7 i1 l. V" ^
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。5 F1 q, B$ d$ b. `1 X4 c% F5 ^7 i1 _

! {& l, ?* X* }6 @4 c功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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- C, v4 u; Q) q5 x8 X- m第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" f$ [  R" d# J7 A1 e5 @

  y* ]+ ~$ g, x制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
* h! ?: F: D& T  J( A5 U. c% [' }4 H) z' |( P7 C
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!/ U7 C: s6 F& w% L" }' {+ j. {
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!0 S! i" y, R' G. q
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!) B6 X0 B2 M& V- s$ ~! e! l
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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