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1、 香蕉绿茶
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3 h+ f9 @$ q* B4 f/ u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' P! N* K2 x; B$ n R- J/ [) L! S
9 z1 ~- F6 v5 [' P7 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" Q2 Z! D6 ~& S! l) B8 c
. `) R; }* o% K- {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% k% Y6 S, M/ n
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2 、葡萄红茶 _, S( `2 S) Z" I( Y
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' f: H5 ] B, d, s: Z0 A' C! {, X材料：大葡萄一串、红茶5g。, l4 ?% L2 q1 {" p. G+ G& n+ z
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% w1 ?! c2 K0 w5 M3 k
9 ?1 F- [! s1 }3 K X s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ |) v# Z4 }2 P: O) f) i* L L
6 G3 c5 C$ ~: d3 、苹果绿茶8 M( B' d8 M: O& e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# ^# Z v7 E6 g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 u+ R |% X1 _1 R: [5 b) H! V材料：红枣20枚、花草茶5g。1 G( S* V0 [1 w: e/ `
( a! G7 N0 v- \# T- S: T0 N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 f! B b7 F- k: u0 w8 a% J0 x& s
4 e8 I) s+ |- d5 、柠檬红茶5 G; c$ F; [3 }7 T7 p8 V
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/ u; G- `: q0 T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 p: z) ]" i3 _, W) p8 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" ~& W1 ?3 s+ u* s; z! V1 T6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ ?) M, a' b: c- Z7 K. F5 K. }8 K
/ a% `! C# i: {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 F q' ^- H7 a5 X s( P1 C
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! G4 o+ b: l2 K. g; V) e; ~
( U% U2 A) p3 Q1 n6 N& g8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ [, h. o, y8 V, Y
. o1 a6 A- s- b2 V' D+ F: m: ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 ~9 N. u8 t, ]- S. r/ b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& Z8 F1 h; |* ^( m* n
% Y# Q0 n* B" c; P8 S10 、排毒美颜茶
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7 r3 a5 d# h8 H& r% [" I8 o* _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ p8 L. ?/ A) _: A9 N0 l6 r
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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