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1、 香蕉绿茶
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w4 ~" N t1 Z% o1 u6 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( z( r2 z* P8 J+ F! j# m
* t8 m. V3 @1 z9 d( F7 G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* Y8 j" C$ \ S- v2 N% c2 p7 K- F
- F$ C3 v8 W6 O9 C5 a a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 y. u$ h# P7 K( i/ O7 w! X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶) e3 m W2 Q+ c/ d9 [/ s `
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* T' S7 u, D5 @3 I' {4 k* @! L5 v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 X3 N2 Z( ]& \# b, w' q4 d% X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ O) H: p S$ @9 Y! t
( \! [1 E; ]; ^ d2 E1 r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' a5 c, Q7 g8 v0 T" [, R$ g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) e+ X# f8 f6 X+ n1 O. t, t
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ F- i+ W: j+ T& n
# J& `9 M" x, V; U$ f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( M( B2 S' F* T* L6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 S/ a! ^" w! [0 A
2 y6 q! S3 E5 ~* Q# k, x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: L0 T; S5 m2 r# i9 T& c
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7 、玫瑰果茶
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1 g6 f& A0 ?: C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 F0 H+ N' k5 Q+ T+ S" z2 P4 a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 t! V# r0 ?( X+ E
& z! h8 X- o3 B9 q: r! W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 q; R! N9 ~/ j! C6 @* X- U j& [
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 n/ L/ _+ ~- g, y: o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! U" `2 n) K' [9 |8 `( O5 b9 、山楂首乌茶
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: n8 i/ K" Q# n) @4 J% x6 m2 S2 B1 ]/ |材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ J% {- \8 z# \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( G, L) K9 ^% o5 {! B5 H% g
; g, p" f9 h5 _/ I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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1 s, ^* ~! @/ f3 n* s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 U! i8 D+ t. l5 I/ A2 D) G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( i- O$ J1 p# N+ s+ x9 Q, _0 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- L& ^' e6 H- s4 A
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' X) q. [% v& N# k4 C9 k- k& }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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