|
|
西红柿汁
5 a. w1 F( n7 P5 `, H8 P- A0 J* U' ~4 N5 C7 b' t+ y: A; s
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ b/ _0 h' Y9 c8 R) R5 ~
B( w/ a$ L/ r, e: @& y* c+ ]
黄瓜粥
) Y2 L: y5 d$ j8 A# q- ~7 }1 ]( B$ T
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& ] H$ L( h& d- B+ {
' `) c7 `3 Y& i柠檬冰糖汁) V* J3 t0 h; G* Z
) d) O8 e5 i! A将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 a) k A+ J7 S5 L' H( }4 R$ [
- w9 @2 T9 d7 D) b* O+ g4 K* m
黑木耳红枣汤
& P/ R7 K. w0 n: R! F, A7 Y, T" T: W3 f6 d9 h7 W
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 ]! Z' x9 N/ x i' }
9 V8 C, c) x) f* f9 }. v/ l: y
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
1 N3 C# Q% T7 G% D, `: x( D5 v/ Z7 m& C7 [9 W4 C* b& \+ \: d
胡萝卜汁
4 K+ D$ Z: D! ^9 R0 Q/ c5 P }, X" z
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
% m( ` Q, m- H' _- ~1 K
# \. R7 W5 y8 M$ k# U另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。" i, t& q* C. A" u' p
! ]: l6 E: I% K自制桃花蜂蜜祛斑面膜7 o% k& h, c1 S7 f7 T- q% t1 z
" I- s$ N& L* M! ~: S! t
" v2 A+ m/ N4 a" s3 h4 S2 Z5 c
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
7 H5 o8 ?" h! P7 i, [/ ?. h
: I" n. y8 O2 c5 M* O工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 j7 ]$ v$ F! m, w3 D2 o
+ t+ B5 u+ K0 `% O! }1 N1 C7 F8 @* r自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
" W4 X5 b/ v) Q0 {& C- g7 k; I6 }9 u$ O: n$ l* t3 S4 C
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
6 K. _2 b% Q- q/ i+ l4 H, w- M8 U: c3 d
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。5 s( r8 r `9 Z7 `1 ~0 g
1 W: x+ S& h/ g! v* C* V1 ~
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# }8 z. r6 A+ v/ T8 _
( h+ S* ^, K- ~8 b+ u- _) N' E
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。: p6 N B& w% `3 m% E, d, X
. n" a$ j" s2 g0 V4 F自制中药淡斑滋润面膜6 p3 m% K7 W: _' Q" I% ~! R
+ P! X1 A! L- H2 M6 F i
" _! `3 V7 n' r! I, P7 K配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。! J( `) I2 K- f
4 L1 H0 ]1 Q( i
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
+ E6 I/ f( d, p9 x) ]2 V9 u8 P) F
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。* h. ?2 C# Z; q! p( D: m3 E2 f
H2 t. R$ \6 i& a4 i$ o1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。; X. U6 D Q6 Z: h$ m+ }
j& D- I0 y& Q- U( P5 M2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。! i( f, u5 Q% n7 Q
0 h; d& W# T3 p- H7 V( y
3加鲜乳适量调成糊状。% _0 ]' |4 H' Q! Y: {" k
' ]8 b3 ^& c0 n2 T+ q" L, K4再加蜂蜜1ml混匀。
1 h" W: y% d2 r5 w0 q
1 x+ O" ^" l4 f用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
% V( M/ J. H; E( L! j& g0 F. V" U& o" R& t! g N" n
李子仁祛斑面膜# L ?% y+ A$ R' N) ^
, g! |) P8 m% `2 p1 ^1 v* @
) C& T5 E2 t& g- Z# N
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
0 s! g( t9 d+ D8 y! e( T8 P5 ~ h8 D
& y) }6 ]1 l) f; f7 U功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。% X& x, N1 X; ^( M' ^8 U
' I' V5 D3 l1 b) j, D) O1 o+ {( ~本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。, D* Q0 |: C8 U# ?
1 j3 \8 G- j2 Y6 Q, r
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
# Z6 O; _& {/ T) Z) E
+ Y5 u2 h$ [2 g/ Y正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！8 v( D/ M. X* j0 }3 m3 ?3 x
( N8 B. R2 q) N( l$ a& u
) J- S3 s1 x; x# x# D" ?' k: K
8 A- a* `3 d* J3 g a$ y% J& r: `3 {
- `8 s! s$ Y2 e; M4 u( ^# `- P! g* @* D, c
! v3 b4 c9 K2 o; l1 [9 C U
" G E* `( V, R+ G6 G! C- R" \" R7 w F. L
G# y7 d3 C% m4 X5 y7 k. W& O' P. a
- @1 l, Z/ z }
0 e5 U D) o; C( a7 ?
5 J" V& V+ a$ u |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28