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西红柿汁% L# A9 g- ]5 O: ]' v: I; t" |
, E1 _2 j7 t* @2 J. J$ X1 G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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% n0 a% l+ j; {- \/ t* Y* V黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 Z( _" J$ a& N5 v3 y4 X1 \柠檬冰糖汁
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: ]: x; l2 Q+ T2 d5 T$ S! N将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" o0 s! ?4 U2 Q
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黑木耳红枣汤& g; a0 G/ o, \
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- e' Q) L' g7 R) J+ I x
" m k0 H, Z; ?6 ?& V5 q1 V; {黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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3 F- D7 k+ A4 ^ _% t胡萝卜汁
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: p: w1 n# `, U' m' a# T将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ N1 U. R7 o$ i o8 V% `" L
5 F, G- w7 m! j7 C另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜2 S1 b; q2 G9 L/ |( w3 R: J
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- N- Q% R" t( R配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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$ A% W' M9 ]3 n) e, H工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。/ v' B" m* c: J9 F% z c8 e
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。4 G& Y7 G, M- H! p9 z& G& V
4 X( Y1 T3 H9 S, [) y4 W4 }敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: O/ ^9 H0 \* k. s/ n' [' Z
; H0 o+ ?, p1 P功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜
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& \+ T; h4 {7 Z, [配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 U. d6 @; }' u/ f6 A
9 N, {( }6 n/ C. L* z1 C功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 H/ E X8 Z) R7 {. q
0 }: s, Y* r! ]3 S+ p使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。1 k/ d, E; T5 _: N1 j1 r/ Y2 L; k
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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4 Z) d- s) c4 T5 Z6 z* w, S2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。5 I2 t- Q( s! d( ^ r6 |! |
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3加鲜乳适量调成糊状。
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6 Z" U2 {! ?0 ]& r/ `% f4 s4再加蜂蜜1ml混匀。* J1 {( F7 } V# b9 c i
8 D9 T5 f" h% a/ _/ Q; y) @% B用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。* M) N# g- ]. H7 ]! R3 e
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李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, P6 f: T2 a( y: L( M, k
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。" V4 h$ R6 E% v4 |! w) t
4 Y" M" @' ?/ c$ d& ]4 E5 d! E本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。: c$ w! j; G# T# G9 w% j7 Z5 u
0 F( ]6 y) J- \' o& Z用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 P/ ?0 e. S4 m& P( M: c3 s
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" x; b, t ^0 U3 Z% r' B) D
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28