|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) V& z$ D+ l+ \# h) X2 K. Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ c' _0 _! X8 ?" U0 w* D5 F
7 N! |: [( x3 X; WA 初级班：成人痘形成原因 3 Z9 ]7 I \, v
成人痘7大成因
& {3 w1 F1 C$ N8 ^# B9 u成人痘是如何产生的
$ ~( e1 l! h+ W1.肌肤防护机能下降--* G. _3 c2 K, e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- K0 n& Z$ Y: }$ f' r" ~7 Y2.黑头粉刺堆积过多--
+ x5 _( q% d: A) ~毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' N9 m* k7 Z' O3 A$ h. ~3.生活压力--' f. V% F, E& h' [; H. G3 `
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) g8 N6 t0 B3 }9 F' |4.内分泌失衡--
; ]1 c% m# b! f: x内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 k- p$ R: c7 ?6 b5.消化系统--
& D" J+ E0 q6 _5 w B+ `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / [5 X# u9 Z2 u* o
6.药物刺激--( U$ ?1 C7 ^3 a8 R2 c+ N3 V" a7 |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / t) T+ w9 W/ J6 X% g, X0 E! X
7.睡眠不足--" j, C- M) X2 U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - P: B0 [6 {1 P7 S* \
: r, X: [/ S, U: P, s0 j7 U
7 x1 Y( n# f Z# d( Q2 S: W$ rB 中级班：观痘看出问题! \, b8 D- z* h
1.额头痘 & v# u% [' M0 V4 h* \6 K
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 Q+ u$ I8 @ G* x) m5 K6 P
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) w8 `) {* b% @1 X# W' J/ A2 m7 N
2.印堂痘 8 R3 J6 ?' W: b- s# H
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 e9 `2 w! v( x1 d7 Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( S! S+ v6 A6 x, X9 x" T" _
3.左边脸颊痘 0 _% @& S$ Z, j3 c! O; ^+ c( R
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 f: u4 w5 q& e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! J5 j3 {1 a9 U; d% A. ^3 a
4.鼻翼痘
' A3 c! A& e" Y9 S" b; O% |! u/ P在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 E$ [. G9 n" U: Y: r. ~5 j6 H
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 J( B$ E# J8 V3 T5.唇周痘
: I) O1 S# t' V" |在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 j2 d& ^; n' l/ [ h
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 f4 T, h1 n% m6 S" l4 {
6.下巴痘
1 N) M! H8 x8 n& h9 J' k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
{& y& X" L+ J" UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 J: ]( t* |5 D* L$ C/ h) s7.鼻头痘 ?7 K+ U/ k- u9 ~! g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 p0 ^( b- f9 `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 H8 D& D5 y5 a( j* y1 ^8.右边脸颊痘 " u0 G3 R3 ?. f8 u: x p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : f: H) d) z% ?* }$ {, n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! W3 `1 L# P" F9 U7 v) y( G9.眼头痘
) z ^+ W0 W; v6 c1 t1 u {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ p# Q/ R, C# i9 p1 lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, P0 B }- Z9 c$ Y10.发际痘 % i& G M- K4 `# w+ e
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - l$ U" o) c8 J8 Z/ f3 ^: [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
$ | b5 @3 Y4 }( o* y1 X* r4 O8 ?# f0 p
1 {9 Z* s* n; d7 [# Z
C 高级班：治痘抗痘全科
0 F! A. W3 v4 c2 x当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* r$ C- B+ A2 ^/ N5 D7 B6 e$ k-痘痘刚刚冒出时 $ }" m, f! T$ l4 t& P8 T5 V
TIPS1：自己处理 ) G6 x1 p b) o- B1 L
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , \" I) o/ } J4 h/ J# M! u+ {' y v
TIPS2：找皮肤科医生
0 I) C$ e* I9 }! |如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 T% G0 l0 C9 _+ xTIPS3：不要固定使用同一产品 $ L7 j5 J2 P7 E. f8 q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 n' Y& u/ w; h-痘痘化脓红肿了
+ Y! i4 a3 Z6 d" S0 L; pTIPS1：专业人员处理
" G7 A( P$ W# U3 g) g, v痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 ]1 A- q/ b4 H# [- wTIPS2：镭射除痘
- M5 G Q% q2 v' o; p% Q( ^- J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( Z4 t# }5 \3 g' F+ l* f3 a. [; j( P4 g-痘痘留下疤印后
& Z C+ f. F4 s2 O3 UTIPS1：遮痘疤 8 U1 b/ ]- U" L; l+ Y5 k e: K0 @1 @
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * p I6 }: B* K) i9 S
TIPS2：美白淡痘
& z: P& l; R0 L. s' b/ M印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40