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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* {& G2 n, d2 D3 i
制作第一步:
1 {4 @1 S" _3 @, t% _, ?- R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& u+ F: V9 M/ Q0 E 2、加入两碗清水;+ [% E: b' |) l0 K% `% e
3、再放进一个生鸡蛋;
1 F+ c% p t7 p: D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. Q% \3 z6 l' y; o 制作第二步:
: X7 G6 a, c' D; m2 b, _" d0 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ^1 }+ }8 R. M 2、加入三分之一块阿胶;
. r# s% w. R9 x8 y9 C+ I8 q; A" L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 a7 |; O0 I/ B/ n. J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* V0 I% a/ p6 n( F _8 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }$ G6 a3 ~! W8 n+ @5 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 y8 G) @& R4 R6 I# [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 G v) G5 i, E/ q7 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: ^: K6 ^1 j1 _2 j4 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 f5 D' U3 I4 t2 l& A& p 黄芪 Radix Astragali
) q0 P1 |6 b# l. [3 l( S% m 别名绵黄芪。% E" [- w- @2 r$ u$ j+ r9 F
性味性温,味甘。
- `& U- b3 T6 y; e& r1 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 q) G% t% o+ M- o$ W4 Q0 U/ y
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 |4 Q F# V& p2 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 i+ D2 C6 b/ ^- B 性味性温,昧甘、辛。" K2 r7 _- V% l# d5 [8 r9 x$ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. x' @+ z9 L/ v' N0 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae X/ Z, n" _; A: @# d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 f" x" X; t& }+ k$ a: g& c% B; c5 v! R 性味性平,味甘。
7 S" Y/ P1 m) t. G0 A+ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 \# \1 r+ D- E1 g7 y$ h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
s1 U, q9 ]% m8 S1 q 别名芎穷、小叶川芎。 S: r0 J1 b. [: Q
性味性温,味辛。# x' w/ I/ o' v; \! }: K1 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& e6 y3 _+ `* z
阿胶6 k* j( B9 `4 i" O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 A G0 ]' i; t2 Y2 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 U7 T3 k x* y4 Q! \0 f' d9 R5 K" y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ R$ J' D" p4 j4 u' \8 Y1 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 k e, D( l- F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) C F* k! ^" x& Q' O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 j9 k) B. G) x* u: e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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