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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 N% p- L! Y) K, B制作第一步:" z% @0 W5 n. t# y4 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: |+ U5 u* h/ I. u: U
2、加入两碗清水;6 \; l' q% h: @) W* K6 N. W
3、再放进一个生鸡蛋;! e- q# ~7 B0 k0 v/ g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 b) b p2 b' N+ b' s, x 制作第二步:
$ }( m7 J5 u. U7 F V& a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ B x: u! y8 J9 A( Q, u 2、加入三分之一块阿胶;
, L1 U, C. E: W/ c2 M4 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( J& D3 h: z3 C2 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; [: h8 R: J# t( T5 I2 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 p+ E6 c: R7 h0 ~. [: y3 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 s) w+ t- y2 U2 S2 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 c; p. @1 i& z; R& o, W; h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- F+ e9 l+ w2 c4 q& {# K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. ]( C5 D0 M% C
黄芪 Radix Astragali
8 m, A8 d ` e, F: @4 k8 t 别名绵黄芪。2 y. Y/ { P. r6 ]" D
性味性温,味甘。" Q* Q7 g: s: w2 D9 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: W& N/ @! ?- O/ }- _: Q) Y$ D7 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ V7 ^; W/ l. o! ]* e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 {9 Q) P- R. i! v8 Q& F. q 性味性温,昧甘、辛。9 T7 H4 w; W, X2 C4 j | u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 k) C- V# c+ z& }, V' X# Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 B2 l' p, H# M0 `+ c" u
别名潞党参、汶党参、晶党参。; `7 k! i9 _5 b5 i* Z" _- |
性味性平,味甘。' t/ Q8 ~- j! x' K0 k. a, A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 F) e4 Z& k+ g& ~" \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' ]7 D3 a2 s/ D, u ?+ z 别名芎穷、小叶川芎。
1 [' O! N$ z3 M+ d+ S 性味性温,味辛。
- P& o( \3 i" g& ^9 n( m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( O, C/ D" ^$ M" B
阿胶( @; P* T5 {4 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; q+ J4 M2 _% g) D1 \( f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k, H/ g2 P8 t; H* H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ^3 o( ?, E5 D x0 S8 _" a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# Z9 V/ Z* b% v" B- Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# i" R1 P: I+ X4 z- L/ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; {. R8 n9 b4 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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