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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. ]0 R0 b4 z2 o! o+ f
制作第一步:
. g0 d; |7 L: b( N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ r3 H ]$ z: |* g' ~; } 2、加入两碗清水;
; H; r4 M+ }$ I& x. O. I. Z 3、再放进一个生鸡蛋;
# ~# d, K( E* X! h+ Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( u/ l7 p& X+ o# l, l- {) ^& {
制作第二步:. I3 A* @! t( z3 o" D- i; d# s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 H9 h/ L' f/ K( e. v' u
2、加入三分之一块阿胶;
9 U' T0 A6 X' S% f6 x- ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Z% S- _& L: F) ?6 I3 h0 H' J' G) d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ~; c" a2 I* |/ f: g0 h+ I+ I$ o% A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* V% L/ e* b; H, M( y! S8 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 J$ Y# [7 _8 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 D: _. h6 U0 w# u+ o3 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
{& H. ^1 c8 I! P6 Z2 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }6 B$ v% _1 ?/ D1 M* n( g2 A 黄芪 Radix Astragali k4 H* t( [1 v& W
别名绵黄芪。- ~; h% v2 W6 P; T. c3 J5 M
性味性温,味甘。* G6 y! ?( \8 o! P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; {/ s& t" h( A+ S 当归 Radix Angelicae Sinensis + |# Z2 \8 N& y- V) h6 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, b( ]$ n8 v1 B 性味性温,昧甘、辛。, [0 k+ r2 F' n6 v- G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 O4 B/ g6 e8 S( Q! B 党参 RadixCodonopsisPilosulae # y" I- a1 t! h
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 k7 f+ i. M: _) p" q
性味性平,味甘。# j0 ?0 ]' p' L/ J3 p# F d/ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ w9 I6 `0 O% u( }' _4 L8 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, y8 n' Q: }0 l; a% d 别名芎穷、小叶川芎。8 Q+ ~, j7 L9 I8 o4 x( z* |: r. Z
性味性温,味辛。& x* D2 \$ U# d0 B* U& s) s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 ~. I' I8 g0 i& v: `5 p 阿胶
3 Z) S, b+ Y/ i. d3 Q- ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! H. p$ G! a# p9 ^- w9 a! T1 V5 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* T2 t; p$ ?" K. m# e7 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 O$ O, \# d) K) G: H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) X$ m; j* s% m/ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ l6 Q' e4 T7 b0 C# O% D0 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, c& w7 d3 j4 P& Q8 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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