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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 P/ b" K4 r, j制作第一步:% Y0 b* W( C2 e7 R$ }+ p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# N; ]$ F' V9 l* S0 V) g 2、加入两碗清水;9 l7 v* a! s: c
3、再放进一个生鸡蛋;# h. `( B4 ?0 M& u6 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W: N3 `$ S2 ]) s, k; S 制作第二步:
% [# m# k: Y2 P k* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 q m4 r _4 X3 ` q. Z' a 2、加入三分之一块阿胶;: H: T& v3 S \* f" `3 h% s: i x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 | L# h8 r" _) { ]6 t$ h J5 @* I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; s! ~; c. d3 Z( R, l/ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) j" I( h8 L0 h, [$ I# x4 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* G0 l0 y' }6 N2 w! K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 I! c) x) b+ o0 t6 [4 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 r# ^8 s ^: v3 l% u+ _ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" z9 f* K; W) W, \! v! J2 N3 n2 _. m 黄芪 Radix Astragali . _0 u( o+ ]$ s) H7 i& A u
别名绵黄芪。8 }) T+ A ~, _5 ~, N2 Q2 _
性味性温,味甘。
' `7 K6 S9 a; S/ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# W& c* E) f: ` W, k' _
当归 Radix Angelicae Sinensis
% x! l+ c, ]7 m2 U2 D6 C$ O7 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 b" D |+ \( f1 V* D b 性味性温,昧甘、辛。. c1 Q, `+ K& ?+ r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 n* Y/ C8 `8 M q: j5 B/ z# e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 U6 ~1 i/ K2 P+ w" ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 {' M: _% I$ M' Q3 Z$ y
性味性平,味甘。
0 d Q5 H5 T K$ l; d" w5 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
i5 w( s j k 川芎 Rhizoma Chuanxiong - m+ ~$ \' { M `! u* ?
别名芎穷、小叶川芎。
" M, J: w* ?0 g d' n# i/ U6 Q 性味性温,味辛。
8 R3 g* T3 B/ c) R9 \5 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ s7 }" f3 j; N1 J8 E6 n/ l( e, l
阿胶
4 I/ ?4 D' ~: {0 H9 P- u' X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Q6 E3 Z. Q6 f& `: y4 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 E3 T$ y9 L+ \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" L7 U8 k8 Y; w! ] x; J, l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
d D$ j* g/ L) \( o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ^/ K: T6 @# j* a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Q. ~: O; h1 |$ V' l% o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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