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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. l+ q8 I/ m [ x3 t
制作第一步:
% _) O& G0 Q: D: @; I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; \( X W. r( ^6 t% P) _0 g
2、加入两碗清水;( A _9 `2 I! q* Y+ P i+ g
3、再放进一个生鸡蛋;
" f( e# E: E6 s: x( N- k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# f6 l1 x0 Y. d0 R1 \" q 制作第二步:8 q3 T( G" ^, }6 y8 n# E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ [+ H6 u0 ]# D, Z9 ?- C 2、加入三分之一块阿胶;/ L' K9 S1 c, ?& n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( j4 ~. \4 H: @4 x3 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. U- }3 ~3 y$ {( L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% q! H! h2 h5 ~! O1 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 W. i7 `% A, A3 n" b, L, |# k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) V' A( }6 x3 u+ Q+ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( E8 I! `+ N( I8 E" y9 F" ]# U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Z9 J; i+ k1 @ L* M+ a 黄芪 Radix Astragali
! ?0 F* e3 a5 }) H1 z 别名绵黄芪。
. g5 X, M2 i7 ?. N9 H! n4 d# g 性味性温,味甘。' v8 k" B) C2 ~8 k0 ~0 v* b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 W7 \8 U8 F: H P0 r& r
当归 Radix Angelicae Sinensis
* c; q! g e( V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) w2 G) N2 D- f# R3 Y
性味性温,昧甘、辛。2 d* L6 e& s# M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' A3 c0 M$ i7 V: P" L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 {0 f( ?8 g, u3 p) t6 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 l# d1 R. Z& Z. T
性味性平,味甘。
" c- E0 `0 W; `/ B- y% ~5 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 T* l. H) y0 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& L3 O' d. `. U* s6 O6 F& k; q% P 别名芎穷、小叶川芎。
/ ~2 A* Q7 B" U! e" e% x 性味性温,味辛。; n# v5 u, |/ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" I4 k: o4 D! d: C7 t; T- \
阿胶9 `; ~% d" Z, C$ [- K; H; R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: d% Z9 ^/ v2 D2 H6 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. e: A3 u2 w0 G1 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 K7 W z( ]0 _9 x: w9 C) a' ` N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
g6 `( L- r1 n. |) s8 }) ^9 `; R# O- L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 `( n7 F& h/ c) W/ p+ k% ~5 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! z6 d9 |! R/ ^# b' R, v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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