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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 w; g9 w7 l! x+ a
% V2 n4 g" H. \- q若要皮肤好，粥里放红枣。
1 `$ g: d7 {3 i1 o0 X7 Y, c3 K5 p若要不失眠，粥里添白莲。 * y- w# v( m* d) ` a! H8 D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 {6 \5 G5 [- [$ T, d2 H- N. D心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 ~* ?) }7 i( b S头昏多汗症，粥里加薏仁。 : x+ {% p# f$ X: ]* T
润肺又止咳，粥里加百合。
6 b' C! g+ @3 k$ I" t消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 r: r( J/ \+ Y' S, r
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ' t+ b" L2 u. q' m' x& ~
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ U/ A* _" L* G' `, R滋阴润肺好，煮粥加银耳。 0 `) G( n6 A }
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' } c( \% u9 h* A: J- I. [; O$ {2 n健脾助消化，煮粥添山楂。
$ }2 }% q a* J% D7 N& A+ s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 }3 F& s2 Y/ |( \2 Q+ W% U- I$ ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 4 J5 n/ @3 w I- j' X5 c0 R2 s5 ?8 }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 G1 ]9 z1 T; p0 I( Q! O- U
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! e. ]1 r/ ?" p6 s3 x+ ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: p6 S" N9 H$ G% o& e# K& c+ _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 7 r4 b' r# Z/ j: n: N3 n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! h9 W+ N% E' c% X6 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 A$ M) n; q, v- }
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 m K' V E: C9 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & g; V, l2 T/ j
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( S u! p1 z1 H
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ( `: n3 E: O& h& ^2 V% y
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + D2 c- y% I7 {* p7 E% B! l
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. s/ O0 N! W* M- H8 b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* J( U) ]+ h( d* A9 {( g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% S8 r2 z6 F7 o" }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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