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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , `: E" J: M+ p4 _ T- `: ?/ G
7 V* \$ `7 ]1 ~& y+ ]- r4 R, J" S若要皮肤好，粥里放红枣。7 @# W L0 b2 q3 l7 N
若要不失眠，粥里添白莲。
1 D6 p; Y$ j* J+ r0 m" v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . X: U @) P7 d) F0 q# e4 h
心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 S# R5 H% A% E/ b; \, X3 W
头昏多汗症，粥里加薏仁。 , a" n `; F; I8 K* [
润肺又止咳，粥里加百合。
7 Y+ z" }, R# c消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! C2 t2 Y7 O- y P" k- X
乌发又补肾，粥加核桃仁。 8 Y/ y, |5 L/ }! H K6 O
若要降血压，煮粥加荷叶。
: C$ p7 S, V! a# D+ J; F7 ]- A滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( x+ L$ |3 T9 t D, T
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, N- D. I5 ], S2 B* Q2 @: U健脾助消化，煮粥添山楂。
1 _$ d+ V* N6 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 q' r) {9 S- J2 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ; a5 K4 O, u# s. Y9 v
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 w: c! w7 y/ [
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & `! h' F- N- l" |1 J
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' _4 C7 f* L& }' a: q* {" C/ j
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 * D2 R9 ]+ D( y5 R- _
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 [( n/ A/ f# V, E' K' T# O, S7 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( _$ \* q' d! P- Z8 `, }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % }7 f6 z! A) i7 g
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- y5 h) ]3 r! I! g2 e q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, h- H1 i/ }/ G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 ^, m( P+ g1 l: D" H
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) o9 a9 F1 v0 }
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ }% w1 Y+ O3 P% P# Y; L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 v7 o3 q0 ~2 O' U6 |; k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - j4 K! y$ P7 h
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & q1 `; n+ N ?6 [" l `7 ~
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12