|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) ] V5 q! m7 z1 w0 @; u$ d+ v
, @" x; J* j3 w2 S2 i相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
" p. I) ?9 p: O& W1 x6 M [( v" v0 I; p% k4 o# G
" b1 \" [* x" A) L1 a# |! t痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
' n. p. m2 A8 c可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- D D/ ]% g3 A! e* p●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 s; p; m" M% L* S用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
/ a* c) Q4 d5 {可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。$ h3 B4 d" }4 S" h% b, B
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
/ k( x( b: ^7 n9 a1 u我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
' @3 j# J* x5 A- T, \工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
0 Z5 Z$ N9 c6 R4 n( |5 q有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。4 G# [8 K+ J* W4 o& t j, ^
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
+ @* M4 l, s2 @- @1 N
# R* e+ l1 a/ q# B——————————————————————" ]; J- ^' A- B( R9 }
转自网络! }; O! R. q+ A( C2 E- t: e1 O6 N- O
6 p$ C) J- O( Y" P# V
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
