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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' ^" C4 _- X) B' H6 J8 x
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5 C; y% a7 M# I9 @3 k+ P% }8 u! h7 G6 \食疗方/ d. Y. p1 {1 r# \& u3 w/ U! u
. I- O( L) r7 w3 R4 I* [西红柿汁：" @7 _' C, V' X
/ |; z, p( o8 V5 A" ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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6 v) ^0 H( h0 d& F0 _( a黄瓜粥：
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! F9 L8 t* j. f# X6 p- Z4 p% s取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 n0 N5 K$ s- k# X
0 T$ `. q! \) Q5 M# B' E8 K柠檬冰糖汁：
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7 ~, e2 _9 x, O) ]. `0 G6 w+ Y将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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( c3 w# R7 r' I4 g% z7 H黑木耳红枣汤：
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. s/ e( ]3 S& _ l取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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7 P3 [/ ]+ v! I6 Y7 m胡萝卜汁：
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A8 F+ c. {: t; l, m8 q ~: B4 k将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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0 N3 o% d, q. W& I* d1 D' R脸部保养方
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6 h# x/ i+ A# U1 |# ~: I! n" [用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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- ?; L V- v$ s! [8 s! p7 @金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？