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[size=3]準備食材有:* f7 `4 a% @% `/ ~/ I
3 V7 \ C+ ~7 z( G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- I( B8 h! R2 r5 s; q(烹飪書上是用草菇~)
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/ `& W' ?8 F' [5 B/ k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 X' k2 ?: k, w
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9 B$ t: K8 z0 Y" D( Q4 R2 G[size=3]再來又到了調味料了:
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1 K& W( i2 J' d, i3 N$ q8 G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 m+ s# `- Q8 D2 t/ M% Z3 i
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); l+ V- r+ U: [7 R6 q& G) `
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. \" K# J& t% U4 y# ]3 H X) j( `
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0 s$ d' n* q$ X& n4 t& `3 ?; D5 N9 u7 W' U- V( ^+ Y* K9 _! W0 i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 P3 ~- J$ u: m# ?8 s4 `
' n9 u/ [2 t. `- i雞婆時間...............1 g4 c( T( c' C* p ]. ^
0 Y$ K$ t- U" i: Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: b& I" @; \0 k1 }' ?" a# d6 N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! Q1 k; b% I7 f
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 h' U9 A1 F% Z5 ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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