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1百合排毒汤1 ~ J+ G) N: w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ G, o* p" S O7 |$ Q8 E6 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) f) i) ]9 U3 u% u8 `# F( m- t方法;用水煎服,一周一次, D; @' W8 I" I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* m j2 n/ N$ u$ x* R0 N2玉米须菊花茶- C" J( x% B3 o* @. X6 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ t# H& a' |7 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) }) I: T C8 b/ }! B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 Q7 O) O6 R2 J X: b8 I当做平时茶饮# X+ L1 G& p# P! j' C6 q9 e) @) b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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