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1百合排毒汤
@& b0 Y) @ j4 F+ u+ A9 C7 r; I$ E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* f9 v1 Z' o7 s* N! G d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- H* o# q* u. k6 Q. @" m1 H方法;用水煎服,一周一次' B- j. e9 {% c: |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! v/ v6 y# r" f/ L6 u+ l8 Z0 M1 W& C
2玉米须菊花茶! m9 \% s- _3 |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
A0 d7 T5 c5 k- Z( l2 }% I2 s( Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ J, m8 r4 K- y# T: s8 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 s: A' _; }* t* ?2 A- D$ o
当做平时茶饮# X+ E% d, D( w: I: j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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