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1百合排毒汤
0 `2 k- m: \& q1 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" l. v% R) i( n' W6 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% q/ x' Y; ]: ]. Y' o, @5 [& x; I
方法;用水煎服,一周一次
7 |9 }$ }) A( L% ^/ C0 H: c, M! b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- g4 o6 G; m U( p; K/ q2玉米须菊花茶
6 p6 c" g# E4 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. f6 R* U; }8 Y4 ^2 X! }/ W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% i" G' O- b: ?8 s! L/ t0 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 q2 m. w5 U+ }1 G! O8 Q当做平时茶饮
3 l. n, f9 X& s9 o( ]2 O- k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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