杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 137604|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
* P4 L& N8 B, j( Y" U9 h
4 T9 K) e& }/ C- l1 S9 ]  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
4 D6 V! [: B. o$ @# ?
! o( O/ G) L, I; L) v  第2要事:砂糖去唇皮
9 ~" A0 a0 @; o0 Z$ P6 [3 A! p3 D- y% j
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。* |/ N6 ~; s2 U* K" f" l# w( _# r

9 P2 Q. Y& i: E" x  x1 Q/ h) `3 {- a  第3要事:茶包敷眼
6 `, _# j& K& [: }  r
* z2 V2 n- ~5 F7 u7 \' Z  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。) M+ Y6 W. n) Z1 e

8 F7 Z/ S" W2 O+ t. U  第4要事:颈部护理
3 y2 B2 ]2 ~) T. U2 R& R$ s$ S( U( p5 v3 \
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
9 }* D$ P: [1 \2 o
- v  i( q" F; v& K' d注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。1 B8 K* k+ C& r. y

  Y6 i* b. X1 m  第5要事:滋润双手, ?% a5 A* F+ e% [; c. U

# J6 Z, N/ Q+ @% Z1 l& c! H* P# Z  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。; k7 i% m2 h8 E: u

+ s, Y( p0 ?" c  第6要事:伸展运动* V+ i+ ]/ w" O1 }7 m0 U8 R+ I

. K/ ]3 T! P1 F& y% u% B  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
- _: A; p+ o4 Y) O- E5 ?# u% d
2 X% W4 e7 ^1 K3 ?  w  第7要事:别喝太多
. G# K1 U1 c* A. ]" f4 c0 \: ]
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
: {( D: k7 Y1 b. B
3 ]9 h0 {  j+ G1 n% ^6 ~  第8要事:补充水分- ~- X- ]1 s) N' m5 W6 C0 _9 s

  r% m) h/ D4 @- K- R9 D  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
( q6 Q: U0 H, K2 }) O. `) V% g' Y2 I7 \5 A# N6 a1 q7 L
第9要事:回复脚力
1 [% v$ g' v, J7 v
" o7 E; K( }) d7 ?& T! w% M6 Y6 |- C  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
7 Z2 B7 G& N/ a. z; s
) K. ?% f) f( L2 j& D/ }- p0 q  B  第10要事:早睡早起& Q( w3 p  |" l* f
$ G4 n( F6 s0 ^7 m
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-26 07:21 , Processed in 0.045142 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表