|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 $ P/ s. z- w7 X
- R' w1 M p, t# @5 E# g+ Z
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 5 `5 t; l6 K5 T7 P& q( h
5 P4 J3 @$ {" [/ x% J8 U3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
/ R: a' U. P. |& X) s' r- S' L; x0 S1 ~1 q8 n( F
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + C% K3 o* y6 S& u( y2 T: v% S
: H6 ^. F9 R/ ?; {# x, s1 p" F
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 0 j+ N/ U$ ]( V1 k, e# m. c! z6 q
; N) u8 _& ]. |# i
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 V0 \- N- C$ R# R$ g3 I; L: r( n
' d, G# T9 b& T- w& Q ]& d+ I) I
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ' U2 a! O1 B( l& u* `, d
' ]0 Q3 c: t# }, K D差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 U1 |; a9 F S9 a6 a
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
0 p2 h& w4 _& q8 M% G1 }+ G8 T
- x5 D. ]+ K6 v8 m9 N, O- u3 U第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
( b) |. D# p, |, |3 X
! Y% C* F5 F1 H3 n- J第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
S% O8 I6 y9 U5 s1 [4 P/ q& P( O# x
, S4 f6 c* P9 I# s8 q第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
* G7 [; C2 S9 t- F+ s; w' J; o
* l. L3 F; {, `6 N/ |7 [第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
: z4 g' V4 U! _+ `1 X# a7 o e1 E
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 4 V0 R# p; f* w9 l8 p
1 h9 G- b+ u+ G
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
+ z: N( y4 n* E7 d. a" a, z8 c" H4 e
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 3 I8 B9 k/ n5 t% Z( s8 X/ S, l
6 a+ P _! U$ H$ F
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 + v/ s/ [, d' X) @
, A7 P0 X% ]% B$ k* I! o/ w9 Y9 Y做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
& U. ]3 @; R( `: T
! c( l* T% ]2 z( I读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 * O' _+ v( D, R; T' N+ B
# M% A% q% I6 _& U4 [5 d
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 `/ K5 ?; A, X5 _
/ `3 k* p" j( V$ r( Z
1、多读些书。 $ o; }& |1 {1 e4 [ _
/ c% H# n8 a/ _% S% p# k2、多练芭蕾、瑜伽。 ! m n' F% h+ _6 ?: Z2 m0 q
4 l# q/ W2 a7 z! b6 z
3、多接近气质好的人。
5 O. i8 [3 X7 r# Z7 P' i/ i( v5 W. f6 c2 i+ X* l& Y/ n) c
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
