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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , H9 f& D \. ^6 E* g
3 H0 @% ^. f1 A第1要诀：“油”满全身 0 V, D8 @. W+ [: o8 w
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 * o3 w6 @ ]6 A/ I# Y0 u% A
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' l8 u* Y8 e4 o" c4 D9 L
& m2 e4 z! o0 _ L; A3 P1 O6 a第3要诀：茶包敷眼 3 q( S4 H4 ~% _% U* j
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 X$ {4 t+ ^3 C# _
& P( n, o8 M' c2 M/ q( Z6 x$ j% {第4要诀：颈部护理
% L* V/ p$ f5 b# m1 @' a. R$ @ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 D% o7 S/ ?0 d" b( e+ N/ T+ Z% C
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 7 v) g V# r e: l$ ]" ]8 F
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 K0 {% O: g/ k4 o+ I
5 G. R4 `! |! x+ m第6要诀：伸展运动 ' r( K7 Y4 j1 l* ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : ~/ Z6 J* W2 U5 r' f
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第7要诀：别喝太多
) T/ R2 M( Q4 L# {, B$ I0 I 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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' r w( h2 b; `- u# k7 n第8要诀：补充水分 $ e. a/ T6 \( L7 H
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 }& L0 q e W! R9 M% b
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第9要诀：回复脚力 2 h) t4 f) g9 D
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
n$ x, x, i9 [% G4 M- [第10要诀：早睡早起 6 b% l' Y0 n9 z x
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15