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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. o3 d# g' w! J+ ]! U% T% P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ P5 X; ], g1 [4 ~( Q. J. O9 K& x
健身操：没坚持下来，所以没效；
! I, A# {9 p0 Z4 u8 T+ L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) M B9 l+ e& U( @3 x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) d6 v9 h/ W" O& i* W4 j9 A
胶带：不用说，没效果；- @2 |7 X) u9 M! X6 n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ }3 y8 X4 k+ w* u" a& o
瘦身乳液：没效；/ L4 Z$ R$ f r0 ?6 S* L! r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 l9 k& x; |* h0 T% d0 z, h' ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 n6 S3 }2 ?1 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* M4 Z( z5 a' O+ e9 D+ t7 k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 ~& Z0 w2 N9 F: G/ L [# P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 M+ P# E, D# _8 _3 A
i5 F N! E3 \* F/ K2 C8 R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
