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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Q8 c8 g' S9 w$ G4 o7 K
制作第一步:
7 o" g5 T1 U& E8 Z' N3 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( K2 C* b0 f- M/ Q( R9 [! D# V. R 2、加入两碗清水;
7 h0 ^- m: Z9 ? 3、再放进一个生鸡蛋;0 i! E! ?; Y7 L+ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 K! i: f; l1 t
制作第二步:' V) e' h. B( o4 L' r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' K% ^/ }. O1 v! B+ h% F 2、加入三分之一块阿胶;
" W0 H8 {* t8 o3 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. F+ Q8 u4 ~. [- J4 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 L n! E6 l/ w9 \ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! S$ }# D" n/ C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! N4 \2 q) O! l/ K7 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' b# x8 S9 K& n8 d' `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: |( L& g- \: D5 y8 b$ L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ l$ O) _; D, W! }2 d! j; a
黄芪 Radix Astragali
) y2 g T- `! Q& G d, o3 W 别名绵黄芪。
, U8 i: F" f/ e5 g5 L! t7 [ 性味性温,味甘。9 A& ~; U+ G5 t, |, C* A4 T1 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ]% I: d5 j, O' m6 [& v k0 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 |9 h9 J/ |# C$ ]" ]9 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ i! B/ o, T: C U7 {: J. D
性味性温,昧甘、辛。
2 Y) R2 R8 l& a1 B. l) _2 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! Z- a8 B( k, G) b I9 q2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 g6 Z) e7 d9 _+ `! E4 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 w! w% {5 U* H" p# s; b
性味性平,味甘。
; `$ k6 z) L8 Q9 {! O5 G5 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 k/ x; K% H1 ^$ w& |2 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong / h; e, E* K+ F1 N0 I
别名芎穷、小叶川芎。
$ [8 I9 u+ @; y. E 性味性温,味辛。- t; B; z7 q* K/ I: R6 v! _- J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 m- A: {' L4 V" ^* H# W* T6 y 阿胶
- ~, \+ y4 b% {( r# V" e6 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ~5 `# \& d, r$ o( O' u2 f8 p4 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 Q$ o) P, t, T3 }5 f1 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; m- S! {( v! v5 s) J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 J0 D: _/ z3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ J- h2 u8 N6 K8 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 D+ x$ U( \9 {5 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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