|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ Z- [/ o J) v8 ^
制作第一步:) s% h. R2 F7 n0 K& P2 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& a# V3 a- w; }7 y" g0 P2 J
2、加入两碗清水;
+ l* d5 |9 Q' Q2 p w8 h& D) l 3、再放进一个生鸡蛋;
* H: G1 s+ j+ W/ h0 I& Y6 o2 p9 O/ \) c4 | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' e( \5 E5 e) ^4 h1 g# R, S
制作第二步:# U6 {: r9 `* N8 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# q: R) K0 M8 A6 ]! @
2、加入三分之一块阿胶;! s: e# }1 R, W5 e. O3 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 W2 D3 Q4 C0 @8 j! o4 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ p2 x: A! N( [! u3 j- A( I1 I' }* }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ y0 K1 i) a" `% }6 s# R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! V0 }# ? m! S. G! g! ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ q) d* G( {. X+ Y) w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 W2 Q7 u$ J; w2 Y; c! J5 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 A4 k' E5 t) {( f8 R* d 黄芪 Radix Astragali
- y: i9 a3 l+ x- B 别名绵黄芪。; _! U& J1 ]+ j3 @# ]
性味性温,味甘。2 }0 `( v, d5 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 d, Y; B( F" K6 N7 e/ ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ?3 R1 ]7 Y1 `! O, _; w" a2 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 V8 e' w Q4 K, l! ~ 性味性温,昧甘、辛。2 M5 z T/ }# a0 d) u+ v9 c7 m, {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' h. B# r9 {9 `! k6 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 t, o+ \8 L( q' |% \" ~6 }# w
别名潞党参、汶党参、晶党参。; W. q* e7 N) N+ m0 O
性味性平,味甘。
+ R( I, p! p2 T4 e4 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' W3 ^/ ^6 W% R2 M* u1 C% y( j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 g' K( i, l9 C& W0 J' n9 R! Z! e, z 别名芎穷、小叶川芎。; b6 @% p( j; w F/ D% u' r) ^, |+ O) l
性味性温,味辛。9 M# _4 e5 v/ t. \0 M9 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' i3 K1 g4 Z! V& K+ }5 J0 j( L8 |5 ` 阿胶
/ }9 |) E6 {3 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ q& G: S" r7 o; T2 W5 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 I5 h, Q6 ~+ v: c+ o1 N) L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 M! I0 R% B3 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- u2 I1 T3 N8 A% d( R0 R- G+ x! B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ]4 J7 J5 c5 P r3 j5 B# T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ Q4 p8 Z6 J+ U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|