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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ^5 k0 ?& t; s9 r0 w制作第一步:
4 i5 N$ m" o) e" d8 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Z) b i7 T# S* O" t$ a2 A9 O+ U9 j( Q
2、加入两碗清水;
9 O n. J$ L& @' }1 Y 3、再放进一个生鸡蛋;5 g! U2 g9 _! ~4 L+ e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" B/ {* D3 C5 {- Z% G# }0 _( C
制作第二步:
$ p+ f" a' U9 P4 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ A4 {2 L9 G2 G$ \9 m H5 R 2、加入三分之一块阿胶;, D- E0 @- q3 J* G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 v! a$ P$ B3 `5 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 L- z3 M: v [+ f0 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ M& L/ w; Q- Y' \$ b( b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 Z. H" X Q1 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: n& R9 R3 b/ }$ F6 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: c5 p9 K, X. Q( u5 V9 ~. @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- q& L6 j( n* G0 u! Y# |- z 黄芪 Radix Astragali
* r$ q2 c0 s9 M) @) Y8 a1 {0 z 别名绵黄芪。
( [9 x: B* @# p! _' @+ X 性味性温,味甘。
4 M5 Z( p4 h5 L6 ? c' `/ Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* b7 t6 L+ p. H: x% O2 R; W" ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ \# n3 t9 R: M6 l% {2 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 b6 o( I5 U9 i: ~/ l) G8 E
性味性温,昧甘、辛。. e" t0 A7 b$ f# @% q* m3 G. n0 o6 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 x& @/ l2 I; P) ?% @* y6 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 O2 _. r- S, r* y; M/ u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% V) D" P8 N8 G2 V, F2 k, q 性味性平,味甘。
3 T& T2 U/ L9 O0 ?% x5 z: G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% {) F2 c0 V% r 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' M2 O' z! M$ s1 V- Z F* C
别名芎穷、小叶川芎。8 M5 l0 e/ o" p9 [' G
性味性温,味辛。
% v8 t/ `: T; d& j2 ~/ d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ B0 _8 X0 G7 X: Y9 }) \* R' o
阿胶: U0 O; }( j; ]" ]2 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 o* T2 D" y* n' v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% k. i0 s" o' z7 h1 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: l$ m: Q, n/ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ c* B+ g3 X3 q! w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" D# b2 i9 s5 h* m2 z# } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ x. @2 D. g/ P6 o) ]/ u! E5 G5 d6 m& ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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