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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! P6 U# a* l; W% Q5 |- G! F制作第一步:, P$ E& {- d1 E5 Y' o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y* s4 _1 j; v8 p: r* b 2、加入两碗清水;
0 ~5 O, F6 Y/ L4 U9 o8 I 3、再放进一个生鸡蛋;
c$ L3 d9 p0 ]6 n4 q- m! G- Z3 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. w b/ u- B& A2 Z5 ^$ J9 M
制作第二步:( }0 T3 \% t3 K: Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 a- U% m5 t' J& j: Z( \% I 2、加入三分之一块阿胶;. R5 R6 S" e- e% g# [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- p9 v) B! `. c) A( m3 S0 l. ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% F. _' P5 Y8 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Y4 s$ F% j& w! L, C3 @, X- l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* Q. q9 U. h0 M) D$ @: e1 m# e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# \: O. h5 Z6 I5 R/ x. L% a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ n8 D6 C: h+ v' }0 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: |8 y/ M" I* w* {: E% f 黄芪 Radix Astragali ! e7 Y' J. K4 t" X5 K
别名绵黄芪。
. I4 V5 H6 I: ~* r 性味性温,味甘。9 s( [- _* X4 C! k1 _! k" {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' w: u( V* S2 A3 \: P3 L* C
当归 Radix Angelicae Sinensis & T' a" m; P: p" l7 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 N ^3 f, N, ]8 B! Q D- G. X) _
性味性温,昧甘、辛。5 n" Q- k, C+ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& q/ [/ A6 ]+ b0 U1 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae - c1 s% e4 G, Q; p
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 t8 z" V( g( e0 v# L: [; A1 o
性味性平,味甘。
; J4 ~ s' e- j/ v; Q. r1 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 p4 `) y2 z/ m X" o5 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 p( m0 n4 \ R( F& K/ n 别名芎穷、小叶川芎。
# D) c' Z& t6 G& J 性味性温,味辛。, k0 a7 ^' [; Q Z. a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 C5 D8 b4 q" w, b7 y
阿胶4 t3 C( G1 U& Q: S7 P$ z; H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ F9 l! D/ k: v$ ]) ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 B0 V+ e% f9 u6 I: z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 n& o3 O5 M* ^, D4 |/ L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 k1 ?; `3 F! f' J/ Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ l/ S% z; z; B8 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 l! k! }; I3 B5 R5 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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