【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 w$ m$ b- O) b/ |2 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
3 \8 b7 ], n7 l, b3 O0 N1 B若要不失眠，粥里添白莲。
# Y1 l+ j7 Q: c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- o% |7 ^7 W! y) p, K5 [5 H& k心虚气不足，粥加桂圆肉。
( E2 b' `) ^- y: L& v  i头昏多汗症，粥里加薏仁。
& o" q! V' P! J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" q8 Q  c3 p, S8 ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 ^2 E) T& t) C$ N* l  F" Q健脾助消化，煮粥添山楂。
7 P. }% H# n4 t4 s( a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 S& S' u5 c; g# Z. |1 ?; M4 _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 R- A) s+ R) w* \7 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& v. K( B+ h  d1 ~& p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ ]7 q1 p! ~  M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 T  l' v" x5 `- g* ]) o# V+ k6 U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: D" D1 I3 W' d, e3 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~