【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 B; P  }- N- M6 X) ^4 z( E/ ^8 K* v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 c! L3 C' q+ j7 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 X+ F- }& }& w, z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% i4 u$ t7 w& `0 C* j乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 k, L# k* @  h0 }* N若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" B; P% |, X  h8 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" H3 U. i' ]% w( H1 N" s; q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% p6 c1 ~' {! C0 P6 |9 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) y2 j  }6 K# B! a; D4 J/ C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 x/ r  Z2 B8 }$ t# o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 B, v5 H- N9 ~, d' B6 T) S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 F3 x2 G& P" a* X! ?: \2 |2 p' {5 \& K8 X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% i/ ?; d8 G* A+ m  g$ `7 e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ p; z' m9 N& X! }/ n  @* m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~