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1百合排毒汤4 @6 B' C- l/ \, o+ @+ n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 D; \; g, X, h" u5 `0 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. t* D# U% b- e方法;用水煎服,一周一次; J; J0 j$ E: H& h+ D' c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& W0 ]+ M7 Z8 b6 i0 g
2玉米须菊花茶0 ^2 W: n* V& N% J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ t& Z- d) X2 V6 h2 L) f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 ^( @# h! k B) N& |& }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Q% H& H2 r) t( ^3 ]
当做平时茶饮' b, n7 P4 L2 E9 Y- X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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