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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ O5 m5 ^+ c! A# ~3 ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 d1 Z6 f% I, a0 E9 i3 U. ]
健身操：没坚持下来，所以没效；
* N/ x, Y" p5 c0 d2 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ i0 `$ t6 t! I' _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 O1 p# B4 m( @ 胶带：不用说，没效果；6 l6 g( O* u* I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: Z {9 T/ Z, m. V" m
瘦身乳液：没效；
5 N, ]# X" u* j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( ^) ^7 `) w$ [* K [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ x* W% U$ B; g* N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* D& q. X; D) V: A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' o$ F, {) `& s& r# n! K" T
3 s1 _# O7 Y" l) s \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 t6 z) _) y- n$ b
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7 B; l2 h, A' T& `1 r/ ^% M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 {) C! N" F, c$ k$ O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
