|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ k$ o3 v8 f7 j - 一、美人薏仁汤
, s, d; w% n/ Y {) e, X - 材料：薏仁粉、鲜奶' l7 d7 M) c7 |1 V# A% N
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- X$ F6 P/ n+ O3 c3 A- d$ B
- 二、美白薏仁芝麻汤. a, o [. o' a$ u* F; N3 n$ h. Y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" Q6 `- M! ]2 ]3 {/ \* {7 K' t
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! [2 Y I0 v- c - 三、薏仁去痘痘+ u: h0 [0 ?) x N, z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。2 g3 R2 V1 e! `3 Z) |
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。8 _% x* B- ]+ u* p( A, y5 q v
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; I9 y" c Z. [* i+ ? - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' F! [: G% P% v3 N4 ~" h0 {
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52